Möcüzəvi əriştə necə düzgün bişirilir | Ketoslim Mo

Əriştələri süzün və yağsız və ya mayesiz isti tavaya qoyun. Orta-yüksək odda təxminən 10 dəqiqə qızardın. Çoxlu buxar çıxacaq və siz də məhz buna nail olmaq istəyirsiniz. Qurutmadan mümkün qədər çox suyu çıxarın. Əgər onlar çox quruyarsa, ölçüləri xeyli kiçiləcək. Bunun qarşısını almaq üçün maşa istifadə edərək əriştələri çevirməlisiniz. Bu addım onların teksturası üçün vacibdir.

Mükəmməlliyə aparan addımlarşirataki əriştəsi, düyü və yapenne, aşağıdakı sadə addımları izləyin:

Şirataki əriştələrini yaxşıca yuyun. Soyuq su ilə yuyun

Bir qazana su tökün, qaynadın və əriştəni təxminən 3 dəqiqə bişirin. Bir çimdik sirkə əlavə etmək kömək edir!

Əriştəni süzün, isti və quru tavaya qoyun və təxminən 10 dəqiqə yüksək istilikdə bişirin.

Qızartmalarda istifadə edin, souslarda və ya souslarda bişirin, pendirlə bişirin və otlar və ədviyyatlardan istifadə edərək dadı unutmayın. Şiratakini birbaşa souslarda bişirmək dadların hopmasına kömək edir və ləzzətli keto makaron yeməyi əldə edirsiniz.

Ən yaxşı yol, onları adi makaron yeməkləri əvəzinə qızartmada istifadə etmək və ya balqabaq əriştəsi və ya palmini əriştəsi kimi digər yeməklərlə birləşdirməkdir. Şirataki əriştəsində heç bir qida maddəsi olmadığı üçün az miqdarda istifadə edin və tərəvəz, ət, sous və/və ya pendir kimi digər inqrediyentlərlə qarışdırın. Ədviyyatlar, göyərtilər, sarımsaq, zəncəfil və digər inqrediyentlərin əlavə edilməsi onlara fantastik dad qatacaq və həqiqətən ləzzətli dad verəcək!